Dziś jajko wraca do łask. Okazuje się, że w jajku są także substancje obniżające poziom cholesterolu - lecytyna i kwasy omega-3. Autor: thinkstockphotos.com Surowe białko jaja kurzego zawiera cystatynę, która hamuje stany zapalne, i enzym zwany lizozymem, który posiada właściwości bakteriobójcze i antywirusowe.

Żeby spalić kalorie zawarte w jednym jajku sadzonym trzeba jeździć na rowerze przez około 13 minut. Na czym smażyć jajka sadzone? Najlepiej na dobrej teflonowej lub ceramicznej patelni, ponieważ ważne jest, by powłoka była nieprzywierająca, co ułatwi smażenia, a także pozwoli zredukować ilość tłuszczu potrzebną do smażenia. Dodawać po jednym jajku. Ucierać. Teraz stopniowo mąka pszenna z proszkiem do pieczenia, wiórki i jogurt. Połączyć składniki. Ciasto przełożyć do foremki 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu ułożyć śliwki pozbawione pestek i oprószone cynamonem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 45-50 min.

Masło i cukier ubić na lekką, puszystą masę. Dodawać po jednym jajku, dobrze ubijając. Wmieszać banany. Dodać lukier Irish Cream. Przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną i solą, dodać do placka.

^{Bardzo dużo osób zastanawia się, jakie ciasto z 1 jajka jest najlepsze. Okazuje się, że babka na jednym jajku jest świetnym wyborem. Do jej zrobienia trzeba mieć 3/4 szklanki cukru, 1/2 szklanki oleju, szklankę mleka, a ponadto 2 łyżki kakao. Oczywiście nie można zapomnieć o jednym jajku, a także łyżce sody oczyszczonej.} Doskonale sprawdzi się jako dodatek do śniadania, przekąski oraz kolacji. Pastę z jajek i tuńczyka możesz zabrać na lunch do pracy, zagryzkę podczas podróży, czy zaserwować jako element przystawki na rodzinnym stole. Czy wiesz, że? Jednym ze składników w przepisie na pastę z jajek i tuńczyka jest majonez.

1/4 szklanki mleka. Ponadto: duże jabłko lub dwa mniejsze. Przygotowanie. Wszystkie składniki na ciasto powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę z proszkiem do pieczenia przesiewamy przez sito. Masło ucieramy z cukrem na gładką i puszystą masę, następnie cały czas ucierając, dodajemy po jednym jajku. Potem powoli wsypujemy mąkę.

2-3 łyżki mąki pszennej (można pominąć) 300 ml letniej wody. 3 łyżki oleju roślinnego. łyżeczka soli. Do misy wsypujemy mąkę kukurydzianą, dodajemy sól. Jeśli zależy nam na bardziej elastycznych tortillach, dodajemy mąkę pszenną. Wlewamy letnią wodę z olejem i wyrabiamy ciasto 2-3 minuty, aż osiągniemy zwartą kulę.

Doprowadź do wrzenia i gotuj przez około 2 minuty. Wsyp mąkę i energicznie mieszaj. Podgrzewaj stale mieszając, aż ciasto będzie gładkie, szkliste i będzie odchodziło od ścianek garnka. Ciasto przełóż do misy miksera i odstaw na 10 minut do przestudzenia. Po tym czasie zacznij miksować i dodawaj po jednym jajku.

BABKA GÓRNICZA NA JEDNYM JAJKU ma same plusy: jest wilgotna, mięciutka, bardzo prosta w przygotowaniu i tania :-) Najważniejsze o czym trzeba pamiętać przy pieczeniu tej babki, to żeby wszystkie składniki miały tę samą temperaturę pokojową. Do swojej babki dodałam rodzynki, ale można dodać również inne bakalie lub całkowicie z nich zrezygnować jeżeli za nimi

Placek ucierany z jabłkami - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Wyk: margaryne utrzec z cukrem na puszysta mase dodajac po jednym jajku, ciagle ucierajac i na koniec dodac mąke wymieszana z proszkiem do pieczenia. Wyłozyc na forme i poukładac jabłka pokrojone w czastki. Piec w temp 180st na złoty kolor. Dodaj do książki kucharskiej

Krok 1. Wykonanie. Miękkie masło ucieramy wraz z cukrem na jasny puch. Stopniowo dodajemy po jednym jajku, dokładnie miksujemy. Dosypujemy mąkę, proszek do pieczenia, cynamon. Jeszcze chwilkę miksujemy do uzyskania jednolitego ciasta. Jabłka obieramy, kroimy na ćwiartki, a następnie cienko kroimy, wbijamy w ciasto w równych hbOQFsb.